E não é de agora que está feio: consegui chegar aos 79kg para o casamento, depois engordei; então perdi alguma coisa, mas não saia da casa dos 80.... Hoje de manhã, me pesei com 84kg!
Mas meu marido me propôs um desafio e eu aceitei: temos 2 meses para perder 5kg (eu) e 10kg (ele - isso por ele é homem, está bem mais acima do peso, é mais novo e o metabolismo ajuda, coisa que não é bem assim no meu caso). Como motivação, escolhemos algo que queremos muito e, quem conseguir alcançar a meta ganha. Ele escolheu fazer aulas de boxe e eu..... um curso de MERGULHO!!! *.* Desde nossa lua de mel, quando mergulhamos pela primeira vez, amei!!! Simplesmente é incrível e quero fazer isso sempre!!!!
Já que minha motivação é o mergulho, nada melhor que nomear o desafio de "DESAFIO SEREIA"!!
As regras do desafio são:
- Alimentação saudável (cada um vai procurar o que acha melhor);
- Exercícios físicos;
- Nada de remédios ou suplementos.
Eu estou pensando em não seguir uma dieta pré estabelecida e sim fazer uma reeducação alimentar um pouco restritiva. Quanto aos exercícios, estou indo 3 vezes por semana na academia, fazendo treino de força e condicionamento e, 2 vezes na semana, aulas de sapateado e dança irlandesa (que é demais e falarei dela em breve). Além disso, água, muita água, pq seria curte água!! hehehehe.....
Quero muito esse curso, então, farei tudo o que eu puder pra conseguir!!! =]
Estamos juntos?!?!?!
Ótimo desafio!! =]
