Desafio nº 232 - 04/09/2007

Oi gente.... estou começando um novo projeto: "Semana Light"
Uma semaninha comendo certinho pra perder umas graminhas!! hehe
É q eu descobri q eu sou mto sem vergonha... e q se eu não me policiar mto mesmo.... acabo pegando de volta tudo oq eu eliminei!! Q coisa feia!!! Não pode ser assim!!! Então... da-lhe outros projetos e desafios.

Esse começa hj, tá bom?!!?
Pq hj?! Pq se 2ª feira é mto chato começar regimes.... e como 3ª é dia de combat... pelo menos começamos mto bem!! heheh.....

E será no mesmo esquema do Projeto Mês Perfeito... mas esse dura só 1 semana!! Cada um faz suas regras e segue certinho!!

Minhas regras serão:

• Fazer a dieta corretamente, sem extrapolar nas quantidades;
• Exercícios - pelo menos de 3ª e 5ª e meus ensaios do fds;
• Água - será q consigo tomar um pouco mais?!?!

E como tudo oq é light é azul clarinho, rosa bebê ou verde água... deixei parte dessas cores na minha figurinha!! hehe....
Aliás.... pq será q tudo o q é light é azul clarinho?!?! Kem nunca reparou... repare!! hehe... Pq será?!?! Deve ter algum significado!!

Meu cardápio de hj está sendo assim:

06:00hs - 1 biscoito de água
Café da Manhã - 1 copo de suco de uva, 1 torrada com margarina light, 1 pedaço de queijo fresco e 1/2 papaya
10:30hs - 1 goiaba
Almoço - 1 prato de saldada de alface, tomate, cebola, cenoura e azeitona, 1 filé de frango, 2 colheres de repolho cozindo e 1 gelatina
16:00hs - 1 iogurte
18:00hs - 1 barra de cereais
Jantar - 1 prato de salada de alface, tomate, pepino, milho verde e queijo fresco, 1 banana com iogurte e cereais

O resto eu termino de postar amanhã!!

Bjinhos...
Fikem com Deus!!