"Atingir objetivos é um processo que envolve esforço conjunto: entrar em contato com nosso coração, determinar um curso a seguir e, então, depender de Deus e estar dispostos a deixar que Ele nos guie, um passo de cada vez." - Sheila West

quinta-feira, setembro 06, 2007

Desafio nº 234 - 06/09/2007

Bom dia a todos!!!!

Poxa.. essa semana está bem corrida... ainda mais com o feriado!!! Tá correndo demais!!

Hj não fiz aula de combat de manhã... mas tem um pq: Meu grupod e dança se apresenta semana q vem... e resolvemos ensaiar hj... como ninguém tem tempo sobrando.. nosso ensaio é depois das 22hs.... Além disso... amanhã devo acordar antes das 7:00 da manhã... pq meu feriado tb seá bem cheio!! Ufa... até cansa dó de pensar!! hehe....

Meu cardápio de hj está sendo:

Café da Manhã - 1 copo desuco de abacaxi, 1 fatia de pão de granola com margarina light, 1/2 papaya e 1 pouco de granola
10:30hs - 1 iogurte
Almoço - 1 prato de salada de alface, tomate, cenoura, cebola e azeitona, 1 filé de frango, 2 colheres de repolho cozido e 1 gelatina
16:00hs - 1 maçã
Jantar - 1
22:30hs - 1

Bom... não sei se consigo postar nesse fds prolongado.... mas mesmo assim... estou firme na dieta!!! Quero só perder essas graminhas q teimam em ficar!!! Hu!!!
Se eu não aparecer... Tenham um ótimo feriado... e segunda feira eu conto como foi tudo!!

Fikem com Deus!!
Bjinhos....

3 comentários:

Gesiane disse...

Aiai estas gramninhas que teimam em ficar... as minhas não querem me largar de jeito nenhum... mas vou conseguir... bom feriado... bjinhus

Anônimo disse...

te amo!!!!

Belyne Lee disse...

Oi
tenha um otimo fds
Abraço