Ual gente... nem acredito q já estou no 18º dia do Projeto!!! Q beleza!!!!Bom... ontem eu tive um curso... por isso não apareci!!! Foi o dia todo... e isso mexeu um pokinho com a dieta.. mas tudo sob controle!!
Vamos ver:
Café da Manhã - 1 xícara de chá, 2 biscoitos de água, 1 iogurte com cereais
Almoço - 1 salgado folheado de frango com catupiry e 1 del vale de pêssego light
16:30hs - 1 barra de cereal
Jantar - 1 sopinha de sakinho, 1 torrada, 2 pedaços de queijo fresco, 2 fatias de salame, 1 banana e 1 gelatina
É.. o jantar foi meio farto... mas não comi mto bem durante o dia!!! Mesmo assim acho q não exagerei!!! No geral o dia foi mto bom!!!
Bom.. é isso!!! Deixa eu correr!!!
Fikem com Deus!!
Bjinhos...
Nenhum comentário:
Postar um comentário