Bom dia a todos!!!!
Hum... aqui tá um dia tão lindo.... um solzinho gostoso!!! Q delícia!!!
E essa semana é mto boa tb... teremos um feriadinho na sexta!!! Hum... vai dar pra aproveitar bastante.....
O duro é q feriado é um problema pra kem tá de dieta: os amigos resolvem fazer churrasco... sair pra comer pizzar.... lanches... e essas coisas engordantes!!! Mas quero estar bem comportada por esses dias!! Não posso acabar com a minha Semana Light, né?!?! hehe....
Hoje meu cardápio está sendo assim:
Café da Manhã - 1 copo de leite batido com morango e 1 torrada com margarina light
10:30hs - 1 goiaba
Almoço - 1 prato de salada de alface, tomate, milho e soja, 2 pedaço de beterraba, 1 filé de frango e 1 gelatina
16:00hs - 1 barra de cereais
Jantar - 1 prato de salada verde com tomate, milho, queijo fresco e peito de peru, 1 gelatina e 1 banana
22:30hs - 1 iogurte com cereais
Tomara esse projeto termine tão bem qto o outro.... com umas graminhas a menos!! ehhehe.....
E vamos em frente...
Fikem com Deus!!
Bjinhos....
Um comentário:
Te amo!!!
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