Bom... fds!!!! Vamos ver oq aconteceu:
Sábado:
Alimentação:
Café da Manhã: 1 fatia de pão com margarina; 1 copo de suco de maracujá
Almoço: Salada de alface e rúcula; 2 colheres de abobrinha refogada; 2 linguiças
17:00hs: 1 manga
Jantar: Nº 1 - Mac Donald's =O
Exercícios:
Nada
Água:
Aproximadamente 2litros
Domingo:
Alimentação:
Café da Manhã: 1/2 laranja
Almoço: salada de alface, tomate e milho; frango assado; 1 fileira de chocolate
Jantar: Cachorro quente com batata frita =O
Exercícios:
Nada
Água:
Cerca de 1,5l
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