Fevereiro.... bora, bora!!

Oieeee galerinha!!!

Ontem, 2ª feira... foi dia de aulinha de abdominal e alongamento... ui ui...

Olha.... é power essa coisa de abdominal!! Mas não estou morta não!! Até q estou indo bem!!

O negócio é mudar mesmo o foco!!! kkkkkk.... Pensar em outra coisa enquanto contrae o abdomem..... e como não pode tb pensar em comida... o negócio é pensar em pássaros, coelhos... lagos, riachos, cachoeiras, praia... eu magra na praia... desfilando bem bonitona de biquini!!! kkkkkkkkkk......

MUDA O FOCOOOOO!!!!!!!

Bom... mas só exercício localizado não adianta, né?! Mesmo pq preciso fazer algo q queime as gordurinhas!!

Então... como o calor esses dias está de matar... pensei 2 vezes antes de parar na praça pra caminhar... e achei uma solução mto mais agradável: PISCINA!!!

Esses dias me disseram q caminhar é bom.. mas nadar é melhor ainda!!

Então.. bora pra água!!!

É... não posso dizer q faço hidroginástica, mesmo pq.. se algum professor de hidroginástica ver oq faço... vai querer morrer ao saber q denomino da mesma forma... kkkkk

Enfim... sendo oq for... fiquei quase 1h na piscina... correndo, nadando, pulando.... meoooo... minhas pernas ficam doloridas.... e qdo saio.. é tomar banho e dormir!!kkkkk

Parece criança q fica morto de canseira depois de passar horas na piscina!

Enfim..... o q importa é por pra funcionar o nosso organismo..... e 'apavorar as gordurinhas' hehehehhe

Fikem com Deus!!

Bjs...