"Atingir objetivos é um processo que envolve esforço conjunto: entrar em contato com nosso coração, determinar um curso a seguir e, então, depender de Deus e estar dispostos a deixar que Ele nos guie, um passo de cada vez." - Sheila West

segunda-feira, agosto 20, 2007

Desafio nº 217 - 20/08/2007


Ahaaaaa..... Mais uma 2ª feira começando!!! Q maravilha!!!!
Fico mto feliz... pq apesar de tudo... estamos terminando com sucesso o Mês Perfeito!!!! Q delícia!!! E quem sabe terminando com 2 kilos a menos?!?!? Huuum..... seria uma boa, hein!?!?

Meu domingo foi bem perigoso!!!! Teve macarronada!!!! Mas sabem.... apesar disso... eu me controlei!!!! Comi bem menos doq eu estava acostumada.... q ótimo!!!

Meu cardápio ficou assim:

Café da Manhã - 1 copo de suco de uva, 1 fatia de pão de granola e iogurte com margarina light e 1 banana
Almoço - 1/2 prato de macarrão com molho vermelho (com frango), 2 linguiças pequenas, 4 moranguinhos com 1 colher de açúcar
16:00hs - 1 iogurte com cereais
Jantar - 1 lanche de 1/2 pão com margarina, 1 pedaço de queijo fresco e 1 fatia de salame, 3 casatanhas e
1 banana passa
22:300hs - 1 iogurte

Domingo tb foi um dia corrido.... mas foi mto legal!!! Fikei feliz pq não enchi meu prato de macarrão.... fikei feliz pq não repeti o prato de macarrão.... heheh.... e fikei super feliz pq a noite eu não comi macarrão!!!! Tá bom q eu comi pão... q é massa... mas podia ter sido bem mais!!!

É... estamos quase acabando o Projeto Mês Perfeito!!! Estamos praticamente na reta final!!! Acho q os resultados estão sendo ótimos... e serão ainda mais!!!

Bom.... é isso!!!! Q comecemos mto bem a semana!!!!

Um ótimo dia a todos!!!
Fikem com Deus!!
Bjinhos...

2 comentários:

Belyne Lee disse...

Oi
Voltei
Com certeza vc vai conseguir perder 2kg. ta tao comportadinha né.
Abraço

Flávinha disse...

OOOIe =]
Nossa, estamos no fim do mês perfeito jah neh...=/
Peninha...mas acho q rendeu mto pra gente neh...bjoks